Schwarzer Pfeffer – Inhaltsstoffe, Vitamine und Wirkung

Schwarzer Pfeffer (Piper nigrum) gehört zu den wichtigsten Gewürzpflanzen der Welt. Die getrockneten Früchte enthalten das charakteristische Alkaloid Piperin.

🌿 Steckbrief

Botanischer Name
Piper nigrum

Pflanzenfamilie
Pfeffergewächse (Piperaceae)

Herkunft
Südindien, heute in tropischen Regionen kultiviert

Verwendete Pflanzenteile
Früchte (Pfefferkörner)

Saison
Ganzjährig erhältlich


🧪 Nährwerte

Kalorien: 251 kcal


💊 Vitamine

Vitamin K; geringe Mengen Vitamin E und B-Vitamine


⚗️ Mineralstoffe

Eisen; Calcium; Magnesium; Kalium


🌱 Sekundäre Pflanzenstoffe

Piperin; ätherische Öle; Flavonoide; Terpene


🔬 Wissenschaftlich untersuchte Eigenschaften

Piperin und weitere Inhaltsstoffe des schwarzen Pfeffers werden hinsichtlich ihrer biologischen Eigenschaften untersucht.


🌿 Traditionelle Verwendung

Traditionell als Gewürz für zahlreiche Speisen und Gewürzmischungen verwendet.


⚠️ Hinweise & mögliche Risiken

Sehr große Mengen können die Schleimhäute reizen.


📚 Quellen

Fachliteratur zu Piper nigrum