Traube – Inhaltsstoffe, Vitamine und Wirkung

Die Weintraube (Vitis vinifera) ist eine alte Kulturpflanze mit vielfältiger Nutzung. Die Früchte enthalten Zucker, Vitamine und zahlreiche Polyphenole.

🌿 Steckbrief

Botanischer Name
Vitis vinifera

Pflanzenfamilie
Weinrebengewächse (Vitaceae)

Herkunft
Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum und Westasien

Verwendete Pflanzenteile
Früchte, Kerne, Blätter

Saison
August bis Oktober


🧪 Nährwerte

Kalorien: 69 kcal


💊 Vitamine

Vitamin C; Vitamin K; Vitamin B6


⚗️ Mineralstoffe

Kalium; Kupfer; Mangan


🌱 Sekundäre Pflanzenstoffe

Resveratrol; Anthocyane; Flavonoide; Gerbstoffe


🔬 Wissenschaftlich untersuchte Eigenschaften

Die Polyphenole der Weintraube, insbesondere Resveratrol, werden wissenschaftlich untersucht.


🌿 Traditionelle Verwendung

Traditionell als Frischobst, Saft, Trockenfrucht und zur Herstellung von Wein verwendet.


⚠️ Hinweise & mögliche Risiken

Bei Trauben mit Rückständen aus Anbau sollte auf gründliches Waschen geachtet werden.


📚 Quellen

Fachliteratur zu Vitis vinifera