Nelke – Inhaltsstoffe, Vitamine und Wirkung
Die Gewürznelke (Syzygium aromaticum) stammt von den getrockneten Blütenknospen eines tropischen Baumes. Sie enthält besonders viele aromatische Verbindungen.
Mangan
Preiselbeere – Inhaltsstoffe, Vitamine und Wirkung
Die Preiselbeere (Vaccinium vitis-idaea) ist eine kleine Waldbeere mit säuerlichem Geschmack. Sie enthält verschiedene Polyphenole und natürliche Säuren.
Rote Bete – Inhaltsstoffe, Vitamine und Wirkung
Die Rote Bete (Beta vulgaris) ist ein Wurzelgemüse mit intensiv roter Färbung. Die Farbe entsteht durch natürliche Pflanzenfarbstoffe.
Heidelbeere – Inhaltsstoffe, Vitamine und Wirkung
Die Heidelbeere (Vaccinium myrtillus) ist eine heimische Waldfrucht mit dunkelblauen Beeren. Sie enthält zahlreiche Farbstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe.
Cranberry – Inhaltsstoffe, Vitamine und Wirkung
Die Cranberry (Vaccinium macrocarpon) ist eine nordamerikanische Beerenpflanze. Die roten Früchte enthalten zahlreiche Polyphenole.
Rote Johannisbeere – Inhaltsstoffe, Vitamine und Wirkung
Die Rote Johannisbeere (Ribes rubrum) ist eine beliebte Garten- und Wildobstart. Ihre Früchte enthalten Vitamine, Mineralstoffe und natürliche Farbstoffe.
Himbeere – Inhaltsstoffe, Vitamine und Wirkung
Die Himbeere (Rubus idaeus) ist eine beliebte Beerenfrucht mit aromatischem Geschmack. Sie enthält Ballaststoffe und verschiedene Pflanzenstoffe.
Knoblauch – Inhaltsstoffe, Vitamine und Wirkung
Knoblauch (Allium sativum) gehört zu den ältesten Kulturpflanzen. Die Knolle enthält schwefelhaltige Verbindungen, die für den charakteristischen Geruch verantwortlich sind.
Walnuss – Inhaltsstoffe, Vitamine und Wirkung
Die Walnuss (Juglans regia) ist eine energiereiche Nussfrucht mit wertvollen Fettsäuren, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen.
Traube – Inhaltsstoffe, Vitamine und Wirkung
Die Weintraube (Vitis vinifera) ist eine alte Kulturpflanze mit vielfältiger Nutzung. Die Früchte enthalten Zucker, Vitamine und zahlreiche Polyphenole.