Chili – Inhaltsstoffe, Vitamine und Wirkung

Chili (Capsicum annuum) ist eine Gewürzpflanze mit scharfen Früchten. Verantwortlich für die Schärfe ist vor allem der Pflanzenstoff Capsaicin.

🌿 Steckbrief

Botanischer Name
Capsicum annuum

Pflanzenfamilie
Nachtschattengewächse (Solanaceae)

Herkunft
Mittel- und Südamerika, heute weltweit kultiviert

Verwendete Pflanzenteile
Früchte

Saison
Juli bis Oktober


🧪 Nährwerte

Kalorien: 40 kcal


💊 Vitamine

Vitamin C; Vitamin A; Vitamin B6; Vitamin K


⚗️ Mineralstoffe

Kalium; Magnesium; Eisen; Calcium


🌱 Sekundäre Pflanzenstoffe

Capsaicin; Carotinoide; Flavonoide; ätherische Öle


🔬 Wissenschaftlich untersuchte Eigenschaften

Capsaicin und weitere Inhaltsstoffe von Chilis werden intensiv wissenschaftlich untersucht.


🌿 Traditionelle Verwendung

Traditionell als Gewürz und Bestandteil scharfer Gerichte verwendet.


⚠️ Hinweise & mögliche Risiken

Sehr scharfe Sorten können Schleimhäute und Haut reizen.


📚 Quellen

Fachliteratur zu Capsicum annuum